多動児って理に適ってる。
時々、あぁーって叫んじゃったり、頭をずっと前後に動かしたり落ち着かない子がいる。でもそれは脳のモヤモヤにあるのかもしれない。
今朝、俺は目が覚めてからどうもストレスがすごい。頭の中が高速回転しているというか、アナログテレビの砂嵐が猛スピードで動いているような状態。
すぐさま外に出て太陽光を浴びる。少しも良くならない。なんなんだこれ、あぁーって思い切り叫びたいような気持ち悪さ、心地悪さ。とにかく砂嵐のようなどうしようもない荒れが頭の中を高速で埋め尽くす。
これはどうしようか？と思い、声は出さず、腹筋に力を入れ、頭の中であ”ぁーー！！！！と叫ぶのを意識しながら息を吐いた。
緊張と緩和が良いのか、ものすごくスッキリしてきた。
そこでなるほど！と思った。多動の子供が叫んだりするのは、脳の中が気持ち悪くてどうしようもない、制御できない何か、高速での脳の回転が起きてるんだなと。いわば、混乱というか。
そしてあ”ぁーーー！！と頭の中で叫ぶだけでもだいぶスッキリする。
この方法はリラックスや気分転換に最適かもしれない。
よく左脳の声を無視しろとか、左脳のお喋りがとか言う。右脳優位でとか、思考を手放してとか。
そんなん出来たら苦労しない。苦しみたくないのに、頭の中には不安や焦燥が溢れかえる、手放せるわけがないんだ。だってツライもん。だってキツイもん。リアルタイムで被ってるんだから。
だったらどうするか、あ”ぁーーーー！！って叫んでしまえばいい。大人だからって制御してるんだ。でもこんな壁に囲まれて、ルールに縛られて、お金に縛られて、自分の可能性も未来も見えない。叫びたくなるさ。それも出来なきゃおかしくなる。
本当は叫んだっていい。でも声を出せないなら頭の中でエア叫びを推奨する！
強制干渉！なんか、運気とかもこれで上がりそうな気がする！つまり氣だよね！
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