神経過敏の原因は「睡眠不足」と「判断過多」だと思われる。
これをやった方がいいのか、やらない方がいいのかをまずは迷い、それをやった後に「やらなければ良かったのかもしれない」という後悔があり、その考え方を手放そう、これは人生にとって意味のあることだという判断をする。
つまり全ての物事に何段階も判断が必要だ。
更に睡眠不足になると酔っ払いと同じ処理能力になる。判断できない状況で判断が多すぎる！これが神経過敏の原因だ。
そう考えると10代、20代なんて地獄である！！1時間ごとに割り振られた授業、テストに出るか出ないか、勉強するか、誰とつるむか、狭い世界での選択の連続。もちろん睡眠不足。
30を過ぎれば、どんなに仕事ができなくても雰囲気で管理職になって給料は上がるし、偉ぶることもできる。感受性も下がり、物事が色々どうでもよくなるので選択が減る。俺のように社会性を一切捨てて無職になってもFXで生き延びる術を身につけたりする。
多感な時期に限られた選択の中で、一歩間違えると致命傷かのように思える選択を迫られ、実はどうでもいいものなのに誰もそれを教えてくれない、そんな10代は本当に大変だと思う。俺はSNSやスマホのない時代に生まれて良かった。人と比べて死んでいたと思う。
ただ逆に言えば年をとれば全てムダなのでなんとかダラダラ生き抜いて欲しいと若者には思う！
俺ほど毎日を自由に暮らしていてもお金の不安に関連して一喜一憂は繰り返される。ほとんどの人よりも好き勝手に生きているにも関わらずとんでもなく辛く思える時もある。まぁほとんどはスロットで負けた時なんだけど。
人は神経過敏と向き合い、自分で自分の人生が「世界一素晴らしいものだ」と思わないといけない。でもそれができない精神状態の時もある。ここをなんとかクリアしたいと最近は毎日考えていて、今日から始めたいと思うのが「先に運が良い作戦」だ。
これまでは日記で「今日はXXをした。世界一運が良いので上手くいく」みたいな枕詞をつけていたが、逆転させていこうと思う。まず行動する前に「世界一運が良いので、今からXXをする」のように、このあとの行動を「運が良い前提」で行う！
メトロノームを複数おくと共振し、全てのメトロノームが同じリズムに変わる。細胞も良い振動数のものに合わせて共振していく。その原理を踏まえ、最初の振動を自力で作っていくことで全体を書き換える作戦を思いついた。
とにかく人生において1mm足りともマイナスな気持ちの時間があってはならない。そう決めたのでこうやって心を変えていく手段を今日も探していく！
60日目は不信と向き合う。
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